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A importância da hidratação na terceira idade

As mudanças fisiológicas da terceira idade dificultam a identificação da sede, por isso, muitos idosos acabam não ingerindo a quantidade adequada de água, o que pode causar o mau funcionamento de órgãos e desidratação, o que provoca confusões mentais, quedas de pressão e propicia o desenvolvimento de doenças.

 

Por isso, confira a seguir algumas dicas para ajudar os idosos a beberem mais água:

 

  • Incentive o idoso a beber pequenas quantidades ao longo do dia ao invés de tentar beber muita água de uma vez;
  • Estabeleça horários fixos para o idoso beber um copo de água;
  • Faça lembretes e coloque pela casa para incentivar a ingestão de água;
  • Deixe uma garrafa de água ou um copo sempre próximo ao idoso;
  • Use água saborizada, adicionando fatias de frutas ou folhas de hortelã;
  • Tenha outras opções de líquidos saudáveis, como sucos naturais, chás e sopas.

 

Por fim, é fundamental respeitar a individualidade do idoso e adaptar as estratégias de acordo com as necessidades de cada indivíduo.

 

 

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

 

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Residenza - Hotelaria para Idosos em Goiânia. Telefone: (62) 3142-5270 Whastapp: (62) 99604-5970

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