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Dicas para aproveitar o São João de forma saudável e segura na terceira idade.

Junho é um mês de muita folia, festas, forró e comida junina! As festas de São João fazem sucesso em todo o país e todos querem aproveitá-las, inclusive as pessoas na terceira idade.

 

Considerando isso, separamos algumas dicas essenciais para que os idosos possam aproveitar as festas juninas de forma saudável e segura. Confira:

 

  • Nunca deixe de se alongar: se for dançar ou ficar muito tempo em pé.
  • Não esqueça de tomar os remédios nos horários: é comum se distrair no meio das comemorações, por isso, use alarmes e aplicativos para não se esquecer;
  • Use sapatos confortáveis: para garantir a estabilidade da pisada e evitar quedas, use calçados fechados e com sola antiderrapante;
  • Use roupas adequadas para o clima: em várias regiões do Brasil, junho costuma ser um mês frio, então vista-se corretamente para evitar a friagem;
  • Cuidado com os exageros nas comidas: muitos alimentos típicos da festa são à base de milho, leite de coco e açúcar, sendo bastante calóricos e ricos em açúcar e gorduras. Por isso, consuma sempre com moderação.

 

Aproveite as Festas de São João!

 

 

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

 

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Residenza - Hotelaria para Idosos em Goiânia. Telefone: (62) 3142-5270 Whastapp: (62) 99604-5970

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