O inverno é conhecido como a estação das gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Para a população em geral, isso pode significar um leve incômodo, mas para idosos, pode ser um grande problema, pois muitas dessas enfermidades podem evoluir para quadros mais graves.
Por isso, é fundamental adotar alguns cuidados para evitar a contaminação de doenças, como:
- Lave as mãos com bastante frequência;
- Não compartilhe seus objetos pessoais;
- Evite tocar nos olhos, boca e nariz, principalmente em transportes e locais públicos;
- Não entre em contato com pessoas doentes;
- Procure usar máscaras quando frequentar locais com aglomerações;
- Evite mudanças bruscas de temperatura;
- Tente manter os ambientes bem ventilados;
- Cuide da dieta, consumindo alimentos que contribuem com o sistema imunológico;
- Mantenha a carteira de vacinação em dia e nunca deixe de tomar a vacina contra a gripe;
- Faça um checkup com o geriatra para verificar se existem necessidades nutricionais ou de vitaminas que precisam ser supridas.
Lembre-se sempre: a prevenção é sempre a melhor opção. Adote essas dicas e tenha um inverno muito mais saudável!
Caso apresente algum sintoma de gripe, resfriado ou doença respiratória, procure o geriatra.
Residenza Hotelaria para Idosos
Telefone: (62) 3142-5270
Whastapp: (62) 99604-5970
Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.
Serviços:
- Hotelaria permanente e provisória para idosos;
- Centro Dia;
- Geriatria;
- Nutrição;
- Atendimento domiciliar.
Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233
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