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Como lidar com a solidão na terceira idade e se conectar com outras pessoas

Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia verificou que, depois dos 60 anos, pessoas mais solitárias tem um risco 45% maior de morte. Esse dado é alarmante e evidencia a importância de criar estratégias para garantir que o idoso não passe por esse problema.

 

Atualmente, a solidão passou a ser considerada um fator de risco extremamente relevante para a queda na qualidade de vida na terceira idade, estando ao lado de outros problemas como obesidade e tabagismo. Isso acontece, pois, esse sentimento prejudica o sistema imune e provoca o aumento da produção de hormônios do estresse, que podem afetar diferentes áreas do corpo.

 

Para contornar a solidão, o idoso pode adotar alguns hábitos para se conectar com outras pessoas, como:

 

  • Frequentar espaços públicos;
  • Participar de aulas em grupo;
  • Manter contato frequente com familiares e amigos;
  • Participar de clubes e associações;
  • Fazer programas culturais;
  • Praticar exercícios físicos;
  • Se dedicar a um hobby;
  • Usar a tecnologia e redes sociais para se comunicar com quem não está perto.

 

O importante é o idosos sempre procurar estar perto das pessoas que gosta afastando assim a solidão.

 

 

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

 

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