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Como manter a mente sempre ativa

Manter a mente ativa na terceira idade é uma prática essencial para promover um envelhecimento saudável e pleno. Existem várias atividades que podem estimular o cérebro, ajudando a preservar a cognição e a memória.

Uma das maneiras mais eficazes é buscar aprender coisas novas, como um novo idioma, um instrumento musical ou se envolver em atividades artísticas. Essas experiências desafiam o cérebro, criando novas conexões neurais e fortalecendo a elasticidade cerebral.

A interação social também é fundamental. Participar de grupos, clubes e atividades em comunidade estimula o cérebro, além de proporcionar momentos de alegria e conexão com outras pessoas.

Jogos de quebra-cabeça, palavras-cruzadas e exercícios de memória também são ótimas opções para manter a mente sempre ativa. Com a adoção dessas práticas e com o apoio de profissionais especializados, é possível desfrutar de uma vida plena, repleta de vitalidade e lucidez na terceira idade.

 

 

 

 

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

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