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Como se prevenir das doenças respiratórias no inverno

O inverno é uma época propícia para o desenvolvimento de doenças respiratórias. Isso acontece pois, além do tempo seco e a baixa umidade relativa do ar, as pessoas ficam mais propensas a tomar atitudes que contribuem com a disseminação de enfermidades, como ficar mais tempo em ambientes fechados, sem permitir a circulação do ar.

 

Felizmente, é possível adotar algumas medidas simples para se prevenir das doenças respiratórias durante o inverno. Confira algumas delas:

  • Hidrate-se bem;
  • Evite ficar em ambientes fechados e mantenha os locais sempre arejados;
  • Lave e troque com frequência os lençóis, edredons, capas de almofadas e tapetes;
  • Tente evitar o contato com pessoas gripadas ou com resfriados;
  • Não fume e não se exponha a ambientes com excesso de poeira ou fumaça;
  • Mantenha uma alimentação balanceada e saudável.
  • Mantenha a vacinação da gripe sempre em dia.

 

Com essas dicas, é possível evitar a ocorrência e o agravo de doenças como gripe, asma, bronquite, rinite e sinusite.

 

Adote as medidas e tenha um inverno mais saudável!

 

 

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

 

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