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Cuidados com a saúde do idoso no inverno!

O inverno é uma estação bastante complicada para os idosos, afinal, é um período bastante propício para a disseminação de doenças infecciosas e, ainda, problemas nas articulações. Por isso, é fundamental adotar algumas dicas, simples mas eficazes, para proteger os mais velhos de doenças comuns nessa estação.

 

Confira as principais a seguir:

  • Mantenha a hidratação da pele e do organismo, usando cremes hidratantes e ingerindo água;

 

  • Consuma alimentos que fortaleçam o sistema imunológico;

 

  • Tome sol nos horários adequados e faça reposição de vitamina D se necessário;

 

  • Faça atividades físicas, especialmente exercícios de alongamento para evitar a imobilidade;

 

  • Mantenha ambientes sempre ventilados;

 

  • Evite exposição ao vento gelado;

 

  • Mantenha a vacinação em dia;

 

  • Tome banhos mais rápidos e evite banhar-se muito tarde;

 

  • Use roupas adequadas para o clima, adotando acessórios como toucas, luvas e cachecóis;

 

  • Use mais cobertores durante a noite.

 

Por último, mas não menos importante, é fundamental buscar ajudar médica o mais rápido possível caso sejam notados sintomas de doenças respiratórias.

 

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

 

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Residenza - Hotelaria para Idosos em Goiânia. Telefone: (62) 3142-5270 Whastapp: (62) 99604-5970

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