Pilates

Pilates

O pilates é uma atividade física que traz muitos benefícios para a terceira idade, por ter pouco impacto corporal e ser adaptável de acordo com as características de cada um, também melhora as funções corporais, o equilíbrio, a força, a coordenação, e a velocidade dos reflexos. Além de todos esses benefícios, o pilates também é auxilia na luta contra diversas doenças relacionadas à idade, por exemplo:

Artrite: os movimentos suaves do pilates diminuem a compressão das articulações, mantendo uma amplitude de movimentos ao redor delas;

Osteoporose: os exercícios de perna podem promover o aumento da densidade óssea tanto na coluna quanto nos quadris;

Estenose lombar: ajuda no alongamento dos músculos das costas e no fortalecimento dos extensores da coluna, contrabalanceando a força da gravidade;

Doenças degenerativas: o pilates atua retardando os efeitos das doenças degenerativas como Parkinson e Esclerose Múltipla, e até mesmo de traumas cerebrais, como derrame.

 

Residenza Hotelaria para Idosos

Telefone: (62) 3142-5270

Whastapp: (62) 99604-5970

Endereço: Rua 89-E, nº 70, Setor Sul, Goiânia, Go.

 

Serviços:

  • Hotelaria permanente e provisória para idosos;
  • Centro Dia;
  • Geriatria;
  • Nutrição;
  • Atendimento domiciliar.

 

Responsável técnico: Dr. Marco Aurélio Borges CRM 11.542 / RQE9.233

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